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LZX FITNESS力之星资讯

               

  • 19
    2019-01

    公园健身器材的使用方法
    公园健身器材的使用方法。太极推手器。这个器材可以贯通血脉,活动筋骨,适合14岁以上75岁以下的的人群。太极推手器的使用方法:双脚同肩宽,双手放置两圆盘的边缘或握...
  • 10
    2019-01

    健身器材有氧踏板训练使用
    有氧踏板训练身体协调有氧踏板主要为健身有氧课程中使用的器材,在专业的有氧课程里,会由有氧运动教练设计搭配一整组的动作,加上人多一起做,感觉很有乐趣,如果是自己一...
  • 04
    2019-01

    健身器材厂家小编为大家介绍跑步机上容...
    跑步机已在很多家庭占据了一席之地.今天为您带来的内容是跑步机上容易犯的几个错误,请跟随小编一起来看一下吧.   1、一上跑步机就猛跑.上跑步机前应先做热身活动,...
  • 30
    2018-12

    女生运动生理常识-健身与生理期的冲突
    健身减肥是一件很痛苦的事,更是一件耗时的事。每天坚持运动是一个非常好的习惯,但是女生就比较纠结了,因为健身与生理期发生了冲突。那到底生理期可不可以健身呢?今天来....

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