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  • 使用健身器材牢记四个“禁忌”。

    使用健身器材牢记四个“禁忌”。禁忌一:“太空漫步机”切忌摆动幅度过大太空漫步机是受欢迎的健身器材。之所以受欢迎,是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说,太空漫步机其实很容易拉伤腰肌,特别是老年人在做“太空漫步”时摆腿的
    发布时间:2019-11-15   点击次数:1

  • 不同室外健身器材能起到怎样的作用。

    不同室外健身器材能起到怎样的作用室外健身器材通常分为单功能和综合型多功能两大类。划船器:主要增强手臂力量及动作协调。增强心血管功能。功率自行车:主要增强腿部力量。健步车:主要锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。跑步机:主要锻炼腿、臀、
    发布时间:2019-11-12   点击次数:1

  • 教你选择合适健身器材。

    健身器械从锻炼的目的来说可分为有氧运动器械和无氧运动器械两种。那么什么才是适合自己的健身器材呢?有氧器械有跑步机、划船机、健身单车、台阶训练器等,主要目的是促进心肺功能的增强,使大肌肉群参与运动。为达到有氧运动的目的,必须持续运动20分钟以
    发布时间:2019-11-08   点击次数:1

  • 户外健身器材的制造过程。

    户外健身器材制造过程需要注意什么?1、为保证精度,要求使用精密锯床下料,禁止使用砂轮片或乙炔切割户外健身器材,下料不得出现偏口、毛刺、飞边等缺陷。2、户外健身器材成型后必须进行装配,装配合格才转入下一道工序。3、户外健身器材制造过程中需要保
    发布时间:2019-10-30   点击次数:2

  • 健身器材厂家来告诉你,健身这个坑到底有多深

    不知道你身边有没有热爱健身的朋友呢?健身器材厂家近期发现了一个问题,好像每一位健身的小伙伴,都会出现或多或少的后遗症,小编称之为健身劫,这个坑可是不浅哦~其一:被当成怪咖为什么会这样说呢?每天早晨起的比鸡早,睡得比狗晚,甚至有种与世隔绝的感
    发布时间:2019-10-26   点击次数:1

  • 公园健身路径的维护要遵循哪些原则?

    公园健身路径的维护要遵循哪些原则?一、熟练掌握健身路径的性能、操作规程、维护保养常识,保障公园健身路径的正常使用,更大限度地发挥所用体育健身路径的效益,提高利用率。充分发挥体育健身路径的作用,提高使用率,及时维修、整理、保障健身路径的完好。
    发布时间:2019-10-23   点击次数:1

  • 室内健身器材生产厂家的健身器材都有哪几种?

    现如今时期是1个“全民运动”的时期,现在的生活水准在日趋提升的同时,促进大伙儿愈来愈重视健身的有关问題。而在当下的运动健身热潮之中,许多人都喜爱去到技术专业的健身会所开展锻炼身体,那样就还可以依靠健身器械来帮助更好地锻炼了。那室内健身器材都
    发布时间:2019-10-19   点击次数:2

  • 户外健身器材的制造过程?

    户外健身器材制造过程需要注意什么?1、为保证精度,要求使用精密锯床下料,禁止使用砂轮片或乙炔切割户外健身器材,下料不得出现偏口、毛刺、飞边等缺陷。2、户外健身器材成型后必须进行装配,装配合格才转入下一道工序。3、户外健身器材制造过程中需要保
    发布时间:2019-10-15   点击次数:2

  • 家用综合健身器材要如何挑选。

    在健身房锻炼不仅浪费时间而且浪费很多钱,因此越来越多的人开始选择在家锻炼身体。但家庭健身要想成为标准和有效,而不是容易。首先,我们需要从选择家庭综合健身器材开始。对于年轻人来说,有必要关注力量训练和肌肉训练。它更适用于弹簧,哑铃和跳绳。在为
    发布时间:2019-10-12   点击次数:1

  • 高档健身器材​如何管理?

    高档健身器材如何管理?在选购健身器材之前,您得先明确使用健身器材的目的,是为了减肥,还是想增强体质、保持体形,或者是计划练出健美的肌肉,然后再针对不同目的选择相应的器材。眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机和划船机。电动跑
    发布时间:2019-10-08   点击次数:8

  • 户外健身器材哪些比较适合老年人使用?

    老人常用的户外健身器材有:太空漫步,可以增强心肺功能,发展下肢肌肉力量。健骑机:是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉,此举有助于预防和改善颈椎病。单杠:老年人做单杠的目的主要是为了抚慰肌肉。五联压腿器:压腿时把腿抬得太高对老年人的股
    发布时间:2019-09-29   点击次数:8

  • 选择健身器材时需要掌握哪些要点?

    随着健康的改善和人民生活水平的提高的重要性,健身已经成为一种趋势。随着健身的普及,各种健身器材也越来越多地进入消费者的家庭不同层次的消费水平。健康是我们的人生追求,健身不需要任何理由,但我们如何选择能真正帮助我们这么多的健身器材脸塑造一个健
    发布时间:2019-09-25   点击次数:2

  • 室内健身器材厂家分享错误的健身方式

    健身的女生们要警惕了,下面错误的健身方式您是否存在?下面一起来看吧。一、健身前不热身没有进行健身前的准备活动,一进健身房就开始在跑步机上疯狂的奔跑,大汗淋漓的同时还会出现肌肉损伤的可能。二、只练有氧,不练力量很多女生在健身房通常只做有氧器械
    发布时间:2019-09-20   点击次数:3

  • 健身器材跑步机的日常保养。

    健身器材跑步机的日常保养.1、清洁定期清除灰尘以保护部件的清洁。一定要清扫跑带两边暴露在外的部分,减少跑带下杂物的堆积。确保运动鞋干净,避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带。可用肥皂和清洁布清洗跑带,切勿使用清洁剂,并在每次使用完跑步机后
    发布时间:2019-09-11   点击次数:5

  • 室内健身器材健身车的好处?

    在健身房或者健身会所常见的一种健身器械就是健身车了健身专家介绍不光这些健身场所有在家中健身车也受人们的喜爱那么究竟为什么健身车在繁杂的室内健身器材中这么受欢迎呢?健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两
    发布时间:2019-09-02   点击次数:7

  • 如何使用常见的健身房健身器材?

    如何使用常见的健身房健身器材?  科学健身  需要运动医学  “健身”与“摄生”已经成为当下健康日子方法的关键词,经过运动来减脂塑身、强身健体,进步自我形象、进步日子品质,是年轻一代的日子潮流。  运动,是人们追求健康的重要方法之一,但日常
    发布时间:2019-08-28   点击次数:2

  • 如何了解小区健身器材的使用?

    由于现在的健身器材种类比较多,随着科技技术的不断发展,健身器材厂家通过合理化的设计,使许多新型的健身器材不断的投入到使用中,如今小区健身器材的使用率比较高,在健身器材的使用过程中,有效地提高了人们的身心健康,成为人们生活中的重要组成部分,怎
    发布时间:2019-08-12   点击次数:1

  • 户外健身器材的安全使用年限!

    户外健身器材的安全使用年限户外健身器材如单杠和双杠;由于操作者健身运动时离地较高,具有一定的运动难度和危险性,而且长时间反复使用造成的弹性变形,容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂,在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上,自2011年10月1日期
    发布时间:2019-08-08   点击次数:10

  • 看点:室外健身器材都有哪些使用方法

    每次早晨或者傍晚路过小区,都会看到有人在用室外健身器材运动,但是有些很危险的动作让人看见都忍不住担心!下面我们看看室外健身器材都有哪些正确使用方法:比如说老年人:以单杠为例,有的老人会认为做的引体向上多,就代表自己更健康,其实不然,老年人做
    发布时间:2019-08-07   点击次数:2

  • 做好健身器材使用前的运动工作很重要

    做好山东健身器材使用前的运动工作很重要任何人在使用山东健身器材时都遵循适度与坚持原则进行,在开始身体锻炼操作时,大家要严格控制整体运动量与时间,还要根据身体锻炼要求选择合适户外健身器材。为防止扭伤关节或神经,大家要进行必要的健身前热身运动。
    发布时间:2019-07-30   点击次数:13

  • 冬天健身器材使用注意事项?

    健身器材厂家谈是在室外用来做健身运动的健身器材。与“室外”相对应的是室内健身器材,一般是健身房或者家庭使用,在室内不会受风吹雨淋。但是在冬天寒冷的季节使用室外健身器材时需要要注意哪些事项呢?由于季节原因,人们冬季可能干脆放弃了锻炼。其实这是
    发布时间:2019-07-17   点击次数:9

  • 健身房健身器材的八项管理制度!

    随着现代办公病的流行,越来越多的企业为了留住人才,在条件允许的情况的下,为员工打造一个小型健身房,这样即可以满足员工健身的需求,反过来也能提升企业凝聚力。只是办企业健身房虽然好,但如果没有一定的规章制度,健身房里的健身器材很容易发生损坏,较
    发布时间:2019-07-04   点击次数:31

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